我14岁，体检表出来：营养不良消瘦。我很爱运动，基本天天运动，吃饭呢，一般吧。

请问我是消化不良还是其他原因？求解，求解消化不良！

2025-01-20 06:04:54

推荐回答（3个）

回答1：

第一，一般进食前30分钟和进食以后30分钟内不宜进行运动，会影响食物的消化吸收

第二，食用的食物营养搭配不良，氨基酸组成不平衡，缺乏必须脂肪酸或者维生素矿物质，要不然就是进食的量没有达到标准水品（这跟运动完以后影响食欲有一定的关系）

回答2：

吃饭太挑食了吧？天天运动，说明你体质还不错。吃饭要合理搭配！

回答3：

吃点蛋白质吧维生素营养品。

我14岁，体检表出来：营养不良 消瘦。我很爱运动，基本天天运动，吃饭呢，一般吧。