如果不吃早餐，不吃午餐，晚餐吃一点点，三天，你可能会住院。
不吃哪顿都不能不吃早餐，不吃早餐=自残。
你是男的女的 如果是女的 早餐不但要吃，还要吃好。午餐吃一些，然后就等第二天早餐了。三天。。。可以减一点点。
如果你是男的，上面的话无视吧。因为脂肪含量的差别，这对男的没用。
PS:别傻了，不管男的女的，节食总是不好的，对胃不好，胆结石也有可能出现。每天保持45分钟的全身运动，跑步，游泳最见效。
现在的年轻人，减肥靠节食，30岁以后身体的毛病都会慢慢显现出来了。所以，运动吧!
当然不能这样的，不是提倡健康减肥吗？你这样一天吃那么少，等你肚子饿的受不了时候，有大吃一餐，起诉很容易越减越肥的，健康减肥的第一个观念就是不节食。
都要吃，减肥的话就锻炼，每天吃完晚饭去跑步
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