新建160px * 130px的新文档，打你的照片，按住CTRL键，用鼠标把照片拖到新文档中，CTRL+T，按住SHIFT键，通过拖动四个角来对图片进行自由变换（这样可以确保图片不会变形），用鼠标按住图片的中间你可以拖动位置。等大小和位置调整合适后，双击确定即可。
然后点文件——储存为web和设备所用格式。
打开照片之后，按Ctrl+Alt+i ，像素大小自己调整。
然后保存的时候如果文件太大了，可以调节品质，从1~12，你看哪个品质符合大小了，就保存。
望采纳，不懂可以追问。
发来我帮你。357535358@qq.com
可以发过来我帮你
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