中学生经常发生猝死事件，这是什么原因啊？莫名其妙的死亡！

我是一个刚毕业的高中生，我想或许我的经历你可以参考一下。第一，睡眠不足。我高三时晚上11点半下自习（其实10点半就放学了，如果你想学习，可以再学习留到11点半。但是到家都快12点了，洗个澡，都快12点半了如果作业很多的话，一般是晚上1点多睡）早上6点半起来（因为6点50上早自习）中午睡一个小时。你算算一天睡几个小时，再加上杀千刀的数学和文综，超费脑，大脑和人都很疲惫，上课打瞌睡时有被老师或同学突然“暴力”的叫醒，心脏吃不消啊。每天这样或早上醒来，心脏都跳得厉害，难受。一个星期只休息半天（星期天上午）。第二，营养。中午时间挺长的，还能吃的好。但是，下午放学到上晚自习之间只有45分钟，如果在饭馆吃那来的及（不过现在物价这么高，很快你就吃穷了）如果在家吃经常是吃了15分钟就要往学校跑了，不然要迟到（吃饭后剧烈运动对身体很不好）。学校的食堂味道你懂的，虽然比市面上的便宜一点，但是菜的质量（指味道方面）比不过人家。而且巨长的队伍考验你的耐心和体力。经常是好不容易到你了，菜没了，你就只能吃汤泡饭。所以我如果去食堂晚了，我都会问，还有什么菜。第三，心理压力。不要小看这个，抑郁而死是真的会发生的。现在的学生压力大，本来成绩，试卷，作业就够烦心了，再加上朋友之间的小矛盾，和很少有人或根本没人倾诉，那你就麻烦了，心里烦躁，暴力，失落各种压力铺面而来，结果。。。。。。（你懂的）这些因素加到一起，猝死的可能性很大(因为这样后身体免疫力和机能都下降了容易诱发猝死）。想要解决，首先，要有一个好的心态多交朋友，可以谈恋爱（事实上，恋爱分两种一种是沉溺其中不能自拔的，另一种是相互鼓励，相互促进的，不能一竿子打死。后者更有助于两个人，不过这种不提倡，因为毕业后对两个人都是一种伤害.)然后，要有一个健康的身体，身体是革命的本钱。只有这样才能降低风险。

是啊，就是这个杀千刀超强度学习和睡眠不足夺走了我儿子16岁的生命，是活活累死的呀！

压力过大，作业太多

感冒，晚上打呼噜容易猝死。