你是才学了不久吧？ 腰不柔软是压的不够呢，要多压压腰。 记不住动作是练的不够多，记不住动作就要多练。 最好提高自己的协调性。
求采纳
难记住动作一个是记性不好,一个就是太过紧张,担心自己记不住,所以负担大. 要不就是你本来记性就很差.\ 不过没关系的,因为舞蹈你可以通过多跳,然后习惯成自然,音乐到哪你就会自然跳出来. 腰部的柔软感觉并不是因为自己腰部硬什么的,基础不好吧. 多练练转胯,多练练身体的前面左右的WAVE. 久了就好叻的. 舞蹈在于坚持不懈,加油噢.有心就会成功的.
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