尖叫饮料有什么危害

在没有运动的情况下大量喝运动饮料，会出现腹泻、电解质紊乱等症状，或者对咖啡因等物质产生依赖作用。

尖叫是一种全新功能型饮料。补充能量、电解质的同时，特别添加膳食纤维（含低聚异麦芽糖）、B族维生素成分，添加是钾、钠等电解质，以免引起痉挛抽筋、甚至休克等严重后果。同时，这些电解质能够产生一定的渗透压，有助于水在血管中停留，使机体更快地补充水分。

扩展资料

运动少的人不要喝运动饮料，更不能把运动饮料当成普通饮料饮用。

进行长时间高强度运动的人群在饮用运动饮料时要注意：

1、运动前1~2个小时饮用，以储存运动过程中所需的各种营养素；

2、运动过程中，每隔15~20分钟补充100~200毫升；

3、运动结束2小时内，根据运动强度再适量补充。

参考资料来源：人民网--运动少，慎喝运动饮料

参考资料来源：百度百科--纤维饮料

在没有运动的情况下大量喝运动饮料，会出现腹泻、电解质紊乱等症状，或者对咖啡因等物质产生依赖作用。

尖叫是一种全新功能型饮料。补充能量、电解质的同时，特别添加膳食纤维（含低聚异麦芽糖）、B族维生素成分，添加是钾、钠等电解质，以免引起痉挛抽筋、甚至休克等严重后果。同时，这些电解质能够产生一定的渗透压，有助于水在血管中停留，使机体更快地补充水分。

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扩展资料

运动少的人不要喝运动饮料，更不能把运动饮料当成普通饮料饮用。

进行长时间高强度运动的人群在饮用运动饮料时要注意：

1、运动前1~2个小时饮用，以储存运动过程中所需的各种营养素；

2、运动过程中，每隔15~20分钟补充100~200毫升；

3、运动结束2小时内，根据运动强度再适量补充。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0701/c14739-30097943.html"target="_blank"title="人民网--运动少，慎喝运动饮料">人民网--运动少，慎喝运动饮料

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BA%A4%E7%BB%B4%E9%A5%AE%E6%96%99/1381526?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科--纤维饮料">百度百科--纤维饮料

正常情况下，儿童也不宜饮用运动饮料。但在没有运动或大量流汗的情况下，也是不适宜饮用运动饮料的。因为这类饮料中含有钾、钠、钙、镁等电解质，如果人体没有损失过多的电解质，饮用运动饮料就会摄入过多的电解质，需要由水分将他们排出体内，这样可以加重肾脏的负担。希望这个回答对你有帮助

尖叫中有对生长激素有影响的的元素，经常喝对小孩生长不好，大人没什么事

正常情况下，儿童也不宜饮用运动饮料。但在没有运动或大量流汗的情况下，也是不适宜饮用运动饮料的。因为这类饮料中含有钾、钠、钙、镁等电解质，如果人体没有损失过多的电解质，饮用运动饮料就会摄入过多的电解质，需要由水分将他们排出体内，这样可以加重肾的负担。
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