怎么可以很健康很有效的补神,补气。各个方面都可以急急!!

怎么可以很健康很有效的补神,补气。各个方面都可以急急!!
2025-04-14 02:56:01
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回答1:

早起早睡,早上空腹喝蜂蜜。平常多吃花生外面的一层红皮或红枣。如果要熬夜绝对不能超过两点,两点后睡觉不管再怎么补,气都回不来了。