15问答网 > 14岁了，才1米4几，我父母都不是很高，也都是1米6左右，还会不会长啊，~~~~(>_<)~~~~ 呜呜，怎么才能长高

14岁了，才1米4几，我父母都不是很高，也都是1米6左右，还会不会长啊，(>_<) 呜呜，怎么才能长高

2024-12-03 09:00:19

推荐回答（5个）

回答1：

最简单的方法睡觉时一杯牛奶如果想长快点那就早上跑跑步注意饮食多吃蔬菜水果少吃油腻的东西应该长的很快

回答2：

14岁1.4米，这么算来米一年长0.1米，到了20岁那就是2米了，不用担心啦，开心开心长的更快的哦。

回答3：

不会才14岁，你可以去查一下，有测骨龄的。你平时在床上做一些伸展或者瑜伽也行，都对你有好处。

回答4：

别担心，多吃点有营养的食物，一定要相信自己，有点自信嘛，现在很少有人会注意这些的

回答5：

9点到11点之前一定要及时睡觉，那个时间是长高的最佳时间。多吃高蛋白的食品，如牛奶，鸡蛋，豆腐，鱼等等。相信自己，不要给自己太多心理压力，你会长高的，女生长高的年龄是初二到高一期间，男生是在18岁以后都能长高，所以不用担心。我爸168左右，我妈156左右，我的身高160呢，如果我好好的补充营养，补补钙什么的，我还会更高呢。