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跑步30分种消耗的热量
跑步30分种消耗的热量
2025-01-19 13:09:24
推荐回答(2个)
回答1:
跑步30分钟不消耗体内的脂肪,只是消耗血糖。
所消耗的能量也要看你的速度以及是否坚持。
回答2:
看你跑多快了
一般速度每分钟消耗14.5千卡
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