蜂蜜水饭前喝还是饭后喝？空腹喝好吗？

2024-11-28 06:45:48

推荐回答（5个）

回答1：

早晨起床空腹喝蜂蜜
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的

回答2：

今天分享一下您们关心的话题，空腹喝蜂蜜水好还是不好？

回答3：

早上适宜喝淡蜂蜜水i，一杯水放半勺蜂蜜即可。最好不要早上空腹喝蜂蜜。

回答4：

蜂蜜饭前反后都可以喝，空腹也可以喝，

回答5：

如果大便不好就早上空腹喝好：大便正常就饭前、饭后喝都可。