米粉的热量比米饭高。米饭热量：116 大卡（100克），一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，但它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，减肥期间适量食用。
米粉热量：356 大卡（100克），碳水化合物含量较高，其它营养价值略逊于同类食物。
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
米粉，中国特色小吃，是中国南方地区非常流行的美食。米粉以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品，而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。
参考资料：百度百科-米粉
米粉 热量: 每100 克(g) 203 大卡
米饭(蒸) 热量: 每100 克(g) 116 大卡
这样比较起来当然是米粉最高咯~
米饭的热量高 个人感觉米粉热量高 其实要看体质的 吸收不一样
米粉热量最低价 因为一斤大米可以做三斤米粉 等于三分一米饭的热量
米粉高 ,河粉
高
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