iTunes备份数据恢复到iPhone上:将手机连接到电脑，打开iTunes，点击“iPhone”之后“恢复备份”。
1.把苹果手机与电脑连接起来,打开电脑上的 iTunes 软件,点击右上方的“iPhone”按钮。
2.随后在 iPhone 的管理摘要界面中，可以看到“恢复备份”按钮。
3.随后在恢复备份窗口中,选择想要恢复的备份,可以点击下拉列表选择想要恢复的备份。
4.最后等待 iTunes 恢复备份就好了。
登陆自己以前的apple id，找到icloud，找到储存与备份，点击立即备份，就可以拉
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