红牛的主要功能能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。因此，人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。
如果要喝，提前半小时！但青少年建议不要喝红牛，激素太多，喝多了影响身体发育。
严格意义来说 葡萄糖的效果比红牛好。条件还是提前半小时喝下去。不宜太多，适量。
现在的运动饮品都是在运动后喝的，能够帮助运动员迅速恢复体力，防止运动过量虚脱。你要找的东西实际是兴奋剂，最好别用那些东西，对身体非常非常不好。
管点用，对抗疲劳还是有一定作用的，但心理上的作用要大于机体上的，对抗疲劳还是有一定作用的，半个小时吧
没有太大用处，只会缓解疲劳，不过有心理作用！
最好别喝红牛，喝了等于白喝，我中考时喝了，可坑，最好别喝，喝完嗓子干，建议买点尖叫啊脉动啊之类的，葡萄糖也别买了，反正我觉的没啥用，你也别吃巧克力，喝点咖啡提提神就行，还有别吃太饱就行了，，，
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