坐长途车吃什么水果好

苹果（消炎补充维生素）、大枣（补血益气）、黄瓜（美容）、梨（止咳润肺）、橘子（据说对治晕车有效）。

乘坐长途车应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，所以，食用富含这两种维生素的食物，比如粗粮、刺梨和猕猴桃等，也能消除疲劳。
在饮用水方面，白开水是最理想的饮品，其次是茶饮料，含糖量高的果汁饮料最好不要喝。也可以选择矿物质水，水中含有大量的氧气和微量元素，能快速缓解人体的疲劳感。喝热茶也可消除疲劳，适当吃点巧克力，喝点咖啡，也能起到同样的作用。必要时还可用瓜果代水。

做长途车，经量吃一些，苹果🍎香蕉之类的，不要买一些，水分多的水果，不然在车上想厕所的几率大，又不能停车所以要注意，如果长途车车上有厕所的话，可以买一些火龙果，火龙果水分还得比较多，吃起来也比较简单，不过这都的看你的爱好，不然说再多，也是不现实的，所以祝你一路顺风。

坐长途车适合吃水分多的水果，要吃中性水果，少吃热性水果，不然会引起上火，比如说苹果，西红柿，梨，这些都可以吃，只要你爱吃的，可以少吃一点

吃苹果(消炎补充维生素)，大枣(补血益气)，黄瓜(美容)，梨(止咳润肺)，橘子(据说对晕车有效)。还应该适当吃一些碱性食物

干点的,饼干,香蕉一类的.不能不喝水，要不会很干....长途车在路上服务区都会停下来让你上厕所的...还有要吃饱,长途车不吃饱你晚上会很难手,睡都睡不着...