如何预防禽流感

专家介绍，禽流感病毒主要存在于病禽和感染禽的消化道、呼吸道和禽体脏器组织中。目前正处在呼吸道传染病的好发季节，如何有效预防人感染禽流感？
　　1、提高机体的免疫力：平时应加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，不吸烟；
　　2、保持良好的个人卫生习惯是预防本病的关键：保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。
　　3、发现传染病及时报告是每个市民应尽的职责和义务。
　　4、如果所在区域已发现疫情应尽量避免与禽类接触，避免接触染病的禽类，如鸡、鸭；避免与禽流感患者接触；对鸡肉等食物应彻底煮熟，避免食用活的或未经煮熟的鸡鸭，特别是煎鸡蛋一定要煎透，避免蛋黄不熟。
　　5、及时而彻底的疫区环境消毒：禽流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂，热及紫外线均敏感，56℃加热30分钟，60℃加热10分钟，70℃加热数分钟，阳光直射40-48小时以及使用常用消毒药均可使该病毒灭活。
　　6、在疫区的人员要戴口罩、勤洗手；避免接触自己的眼睛、鼻、口；
　　7、发现有类似流感症状要及时就诊。

H7N9流感对大多数人来说，即使感染症状一般也就是普通感冒的症状，不用特别恐慌，而且就算真得了也未必是禽流感，多数是普通感冒，全球每年都有大大小小几百次流行。充分重视就好，剩下的事交给专业的医生去处理。因为H1N1被广泛了解后大家重视程度高了，因为H1N1表现出高致命性高传染性，目前发现的H7N9因为发现致死病例怀疑有类似的特征，所以国家、医院和媒体重视程度都很高。但是它实际上也只是感冒而已，多数人应该就是打个喷嚏，流鼻涕而已。但如果反复发热、咳嗽，甚至现气喘的表现一定要重视及时到医院就诊。

生活建议：不要近距离接触禽类，看到病死野鸟不要接触，更不要捡回、剥食。避免直接接触、剥食病死家禽、病死猪等。厨房中要将生熟分开，任何肉、蛋食物均应彻底煮熟食用，牢记不吃生的或半熟的鸡肉、鹅肉、鸭肉等各类肉食，特别是注意不要吃半生不熟的鸡蛋。避免人多的公共环境，进入医院自己戴上口罩，平时屋内进行通风。勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯等等，和一般感冒预防措施基本一样。

H7N9和一般病毒具有同样的特性一样----不耐热。65℃加热30分钟或煮沸(100℃)2分钟以上可灭活，所以如果煮得熟透了，问题不大。但因为食品加工过程，必须接触到禽类，接触者就有被感染的风险，你总不能把自己的手也弄到水里煮开吧；很多销售的禽类加工食品为了口感鲜嫩，煮的时间比较短，没有充分煮透，就可能残存病毒。所以从医生的角度建议，不要吃可疑感染禽流感的禽畜类。

一般感冒治疗建议：病毒唑、板兰根或玉叶冲剂之类中药物抗病毒冲剂，必要时可配合少量抗生素如头孢拉定/阿奇霉素,多喝热水和富含维生素的水果，发烧可以用扑热息痛片。连续发烧不退，症状严重的可以到医院就诊。高烧的应急处理可以用温水擦浴，到皮肤有些发红为止，这是单纯的物理降温，不会有副作用，而且有效。如果确实有禽类接触和高度疑似病患接触，达菲，还有扎那米韦、帕那米韦是目前比较有效的抗病毒药物，还有指南推荐应用的各种中成制剂尽早足量使用。

百度团队《医生工会》感谢您的关注
http://zhidao.baidu.com/team/view/%D2%BD%C9%FA%B9%A4%BB%E1

喝板蓝根，多喝水

多喝水，勤洗手，少接触活禽。