我补充楼上的蛋白质是人体的重要营养素。人体一天会消耗自己一天所补充的标准蛋白质量当中75%。而另外的25%则用来储存。动物蛋白粉有两个比较差的缺点。一是其中的蛋白粉不容易被吸收。第二就是长期食用会令身体里面的内脏硬化。而植物蛋白粉。目前在市面上的绝大多数牌子只不过是把黄豆磨成粉的豆粉罢了。根本不能当做营养补充食品。黄豆本身是有一点毒素的。它会阻碍蛋白质的吸收。所以众多蛋白质粉当中建议只选用安利纽崔莱蛋白质粉。好东西当然是有它的价值。假如只是为了便宜而买了些对身体没有多大好处而又有可能对身体有害的营养食品时。你觉得值得吗？希望您的身体越来越健康。
植物蛋白比较好纽崔莱蛋白质粉，是高科技的绿色食品，它含有9种必需氨基酸，并且比例非常适合人体需要，极易被人体吸收，它低糖、低脂肪，低胆固醇，不含色素和防腐剂。主要原料是大豆蛋白质和牛奶蛋白质，不含任何化学色素、人工香料与防腐剂，是天然纯净的蛋白质来源。建议你去调调看再加上倍力健吧
您好！当初我也为这个问题而困扰。去年我们开会的时候健身协会明确说明。如果是健身的话动物蛋白最适合肌肉生长！你要是单纯的提高免疫力，为了健康的话还是用植物蛋白吧植物蛋白主要的提取物就是大豆！安利的就非常好！里面添加人体必需的氨基酸，易于吸收！恩确实非常贵，但是都为了健康啊！你要是吃美国的动物蛋白也是非常贵的！但是那个不适合你！
动物蛋白质粉比较好， 他比较接近人体的分子结构。可以尝试乌鸡蛋白质粉，就你美
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