我是学生,13岁,身高156cm 。体重46公斤,(女生) 怎么长高? 然后在瘦一点,不用瘦太多,瘦一公斤左右

2024-12-03 02:19:36
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回答1:

十三岁一米五六的身高,很容易长到一米六以上的。女生十七岁到二十一岁之间还要长一次。平时多注意营养多喝牛奶,多进行户外运动,生活要规律晚上要休息好,我们的身体都是在睡着以后才开始长的。你现在十三岁具有一米五六的身高,那么长到一米六五至一米七是很有可能的,看像你父母身高都在一米七以上或者有一方在一米七以上,这一方多指父亲。那么从医学的角度上讲你的身高至少在一米六五。祝你长高!!

回答2:

合理饮食加适当锻炼 心态要好 就行了亲

回答3:

锻炼+足够的睡眠+合理的饮食

回答4:

还小着呢,不必着急。