韧带不可变紧，除非手术。但韧带松弛造成的关节不稳可通过加强肌肉力量来加强稳定性。临床康复就是这样做的。
压腿拉韧带即可！
不知道 呢 我现在 医生说我 也有点 韧带 松弛 医生 现在 让我 戴支具 一个半月。。。。。之前 医生 说我 手术 很成功 就是因为 我跑步跑的 气死我了
