短跑钉鞋和长跑钉鞋的区别。

1、鞋钉数量不同

短跑钉鞋则多使用5钉鞋，5个鞋钉均集中在前掌外缘。长跑钉鞋多使用9钉鞋，钢钉都比较短小，长跑钉鞋前后钉。

2、效果不同

长跑钉鞋鞋底较软、鞋面较薄、鞋的整体重量较轻；短跑钉鞋是鞋底的摩擦力大，穿跑步钉鞋可以极大的增加前脚掌的扒地能力，对于短跑的加速有很好的辅助作用。

3、使用情况不同

鞋钉的长短不是由路程长短来决定的，而是由跑道的质地来决定选用什么钉。在不同的跑道要用不同的钉子，塑胶跑道必须用短钉，其他跑道（煤渣，土道）要用长钉。

两种钉鞋首选目标都是要轻。主要区分在两种鞋的底部。

金色底为短跨钉鞋

蓝色底为中长钉鞋

田径比赛的钉鞋分很多种。
长跑多使用9钉鞋，钢钉都比较短小。
跳高多使用7钉鞋，前后脚掌都有，为了辅助发力起跳。
短跑和中跑则多使用5钉鞋，5个鞋钉均集中在前掌外缘。
因为场地材质不同，弹性不同，所以应使用不同类型的鞋钉。
短钉、长钉、或者平头钉应根据具体场地进行分配使用。

1：首先鞋钉的长短不是由路程长短来决定的。而是由跑道的质地来决定选用什么钉！比如：塑胶道用短钉，渣土道用长钉。总的来说就是看跑道质地 硬 软 来决定。
2：鞋钉分为：短钉，长钉，尖钉，塔钉，跳钉。
3：一般短跑，中跑的钉鞋鞋钉是5颗，全分布在前脚掌。而长袍鞋钉一般为9颗。
4：钉鞋可以增加脚掌抓地能力，在起跑和过弯，冲刺时表现的明显。
5：专业田径运动员的跑鞋鞋钉分布都是由专业人员采集数据后，按运动员的脚掌各受力点，发力点量身定制调整的。

短跑鞋与长跑鞋的区别在鞋钉上，长跑一般是短钉，数量较少，短跑鞋相对数量较多一些。
塑胶跑道区分不大