强大内心，要始终告诉自己你很强大，没有什么可以吓到你，其实这也是心灵自我催眠吧，不管你心灵深处想那种，只要是正面的，你就重复的去想，最后变成潜意识的固有思想，那样你就不会再怕了！
找一件事去转移自己心里的注意力，比如玩手机咋的，想着鬼是人创造出来的，你越是怕鬼就越找你，你不怕鬼就怕你，告诉自己不要怕
找人来陪陪你 或者做点事情转移一下自己的注意力 看看喜剧电影啦 跟好朋友煲煲电话粥，把自己裹被子里，看点小说
我也害怕，但是据说红色手链绳可以避邪，我就戴着，算是心里安慰吧，这样走夜路，睡觉就好了一些。可以到庙里求条佛珠，我也有这个挂在床头。。其实有些人就是胆小了点，没什么的…
我以前也是这样，一直都是用被子蒙住头睡，夏天也要那个薄一点的盖住，很难受，后来我买了个抱枕，也就不怕了
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