跟你说个我试过的方法，绝对有用，我试了一个月，瘦了不少，刮痧，网上有详细方法我就不复制过来了，好像是九个穴位吧，每个刮一百下，要是觉得麻烦的话就直接敲那几个穴位，刚开始会觉得很疼，真的疼到爆，痛苦~~三天之后就好很多了，五六天之后就基本不疼了。坚持一个月试试，一定有效，如果再加上空蹬自行车运动，还有蹲起就会瘦得更快了！记住运动后要按摩一下，不然小腿很硬，会长肌肉！按我说的做，没问题！ 我以前膝盖围是37左右吧，后来用了这个方法后，瘦到了33cm！！！很有效的！多走走路运动运动，瘦的会很快的！！
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