白酒和饮料混喝会导致酒精摄入过量，啤酒、可乐等饮料中的二氧化碳还会增强酒精对胃的伤害，迫使酒精很快进入小肠，加快吸收速度。饮料含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入。
酒精代谢会消耗B族维生素，可能导致情绪出问题。大量饮酒会消耗身体所储存的水溶性维生素，特别是B族维生素，因为酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。并且，长期大量饮酒会让消化吸收功能减退，造成体内B族维生素缺乏，带来情绪不稳、精神不济等问题。
扩展资料：
以下人群要远离饮料兑酒：
1、高血压、心脏病患者。
2、肝炎患者
3、胃肠疾病患者。
4、尿路结石患者。
5、青光眼患者。
6、妊娠期妇女。
7、哺乳期的妇女。
8、少年儿童。
参考资料来源：
人民网-饮料兑酒，对身体健康有没有危害？
人民网-白酒放久了会过期吗？为什么白酒不能和饮料混喝？
果粒橙和白酒混合在一起喝对身体危害很大，我们若是把白酒对果粒橙等饮料混合着喝，这叫深水炸弹，很伤身体的。
不过你想要压酒，就最好喝酒之前喝点牛奶，不容易喝醉，酒后喝点蜂蜜水，可以缓解头疼， 喝点番茄汁，可以缓解头晕、恶心。
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