可以根据垂直轴定理得到结果，当然也可以直接计算。
设圆盘的质量面密度为µ,
取圆盘上一小块儿作为微元，在极坐标下dm=µrdrdθ，
所以这一小块儿的转动惯量dJ=dm(rcosθ)^2，
积分得到J=1/4mR^2。（r从0到R，θ从0到2π）。
