为什么要祛除？早睡挺好的。
不知道楼主所说的早睡是指早上睡觉还是晚上七点钟就要睡觉,一般人在正常的劳动包括体力和脑力后,只要有八个小时的睡眠时间就充足了.除非是从事重体力劳动者,只要楼主合理安排作息时间,再加上你的意志,是能够克服早睡的习惯,或许楼主还年轻,工作和生活上没有压力.当你要养家糊口,要为一家的的生计奔波的时候,那你就要早睡你都睡不着了.
我有一天熬了一晚上，第二天晚上就没有睡意了，不过蛮累的，不建议尝试
