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跪求练侧空翻需要什么基本功?谢谢
跪求练侧空翻需要什么基本功?谢谢
2024-12-01 09:08:22
推荐回答(3个)
回答1:
胆儿大,爆发力,腰肌力量,柔韧~
回答2:
一开始练的话 力量和冲跑速度很重要 要侧身空翻前方的腿要有意识的稍弯然后发力就过了
回答3:
燕式平衡,压腿,折元宝
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