滑板ollie问题

1 往后上方跳 这是本能反应 因为你心理恐惧 所以你往后面跳 这个是每个滑手都经过的阶段 慢慢来 不着急
2 你现在刚学OL 不要着急 不要想着一口吃个胖子 你先要学习的是 打板 最好脚踝发力 要用爆发力 不要拖拉 一定是爆发力 瞬间打板 如果你板子打的不好 也就不用提什么刷板了 所以你先练好打板
3 打板练的好了 就要练习往上跳了 这个往上跳 很多人都做不好 感觉跳了 其实你根本就没跳上来 你可以给你自己录个视频 你自己看看就明白了 如果你不往上跳的话 即便你板打的再好 根本不给板子上升空间 这OL也成不了 往上跳的时候一定要放松 就跟你平地是一样的 不过想要有这种感觉是需要大量 练习的
4 都说滑行OL 是最好的 但是怎么说呢 百分之99的人都是从平地 OL之后过渡到 滑行OL 一般都是原地连起 之后在 练习滑行OL 这个就不好说了 人跟人不一样 也许他的方法 不适合你
5 教程的话 建议你看下霖猫的OL教程 他的教程是我看过 OL教程中最详细的一个 讲解的很透彻 你可以看看 对你帮助会很大

6 。。。教会你加分 那估计 要等个2.3个月了 OL并不是说 练习个几百几千次就能做好的 如果说你每天给自己制定计划的话 比如说 每天300个 刚开始 板头抬起来就算一个 第3天刷板感觉对了算一个 第5天 板子离地算一个 这样坚持 1到2个月吧 最少可以过 1立半了 如果你勤奋的话 高度还能更高点的 滑板这东西 没有捷径 想要跳得高 就要多付出

不要急~~ 才一周
你出现的情况很正常
首先还是建议你先原地练习 Ollie，这样比较稳，对以后有好处
其次就是练习滑板没有固定的模式，适合你的就是对的，所以不要拘泥于任何一种教条，但动作的规定是一定要遵守滴~~

至于 Ollie 练习：
1、我个人建议现在草地上做，因为摩擦大，不容易摔，能够让你的身体和大脑了解 Ollie 的整个过程
2、你出现这种情况的原因是重心问题，重心一定要保持在板的中间，不要刻意去刷板，板子飞出去一般都是刻意刷板时用力过猛引起的。刚开始的时候，主要的任务是跳起来，让整个滑板离地且人落在板上，这个练成以后，才是练习刷板、拉板的时候。所以不要急，一步一步来
3、重心的把握，这个说不清楚，只能自己在练习中逐渐掌握。但基本就是上身不要动，不要倾斜
4、多看滑板视频，把 Ollie 的整个过程记下来，并强化在练习中
5、建立信心，克服恐惧。开始练习的时候，恐惧的心理是最大的障碍，要坚信自己能够练成

希望能够帮到你~~

我练得时候也没人知道，都是自己摸索。多看看是视频，尤其是慢动作的，多找找起脚点的位置和腿部肌肉的运用，【是脚踝用力，不是小腿，】其实很多滑手的说法都一样，就是看那个说的更简单具体了，还有跳的时候不要怕摔，在你摔倒的时候，你应该想想是啥原因导致的，【前脚要用侧面，但是不要不要太过了，姿势不对伤脚伤鞋。多踩板，不带板腾空都行，熟悉空中的感觉，然后你会发现，OLLIE太简单了】

我做ollie只用了4天，我玩滑板已经好几年了，简易新手要滑行，别怕摔，你要努力的练才能学会ollie。

http://v.youku.com/v_show/id_XMjUyMTMyODAw.html
olie的视频教程