户外运动，山地自行车需要配置水壶架、码表、前梁包、打气筒等物品。
依照山地车的类别来区分，主要可以分为休闲运动与赛事竞技等两大类别，前者的路线主要为柏油路和低难度的泥沙路，同时欣赏沿途的美景，达到运动健身的目的;后者的路线偏重口味，骑乘强度与高度都有一定的水平。
无论选择哪一种骑乘类别，一定要选择正确的车架尺寸，并且进行调整适当的骑乘姿势，否则即使选择最顶级的车款与零配件，都无法满足骑乘需求，甚至影响身体的运动效能。胯下与上管之间的距离最好可以高于两指幅，这是比较理想的状态。
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