我简略说我个人肤浅观点：修止语是依教奉行的表现，修止语可以让自己的福德不会因为自己的口业而流失，能够得到佛菩萨的大力加持，增加自己忍辱负重的精神，不与人说话可以减少与人交流的种种应付让自己更有心去沉静，让自己更好的修行等等
口业，有时候自己觉得没罪过的话其实是有很大罪过的~比如：一句脏话也是种罪过，有时开玩笑说别人去死吧也是种罪过，如果是带着怨恨的心去说那罪更重。还有就是不要去批评僧侣，不毁谤佛，具体有何报应呢？《地藏菩萨本愿经》说的很清楚，很具体，建议您读诵该经。
所以我们要守住口业，做到不恶口，不恶心，不行恶，行善。鼓励您继续修行
内心平静之后你身心的律动都会变得非常的慢，你对待事物有足够的时间去理智的分辨，越是平静越能平静，反之，越是烦躁越易烦躁，告诉你一个修心的捷径，告诉自己的内心，一切与自己无关，注意一，是告诉自己的内心并且让自己相信，不过你要能控制自己，不要“真”的相信，你要相信的是看破，不是入魔，把握好火候
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