我35岁啦,小时候见人就紧张,脸红从不去那里,现场都35啦也是一说话就脸红紧张,看心里医生好几年,

2024-12-04 13:40:31
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回答1:

这都是缺乏自信,平时在生活上应该独立,遇到事情要独自解决,对自己的生活有合理的安排,从小事做起,这样才能培养自己独立,自信的性格。

回答2:

多锻炼,不然你以后怎么办