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我体重80公斤， 如果负重十公斤走6公里能消耗多少卡路里
我体重80公斤， 如果负重十公斤走6公里能消耗多少卡路里
2025-04-02 04:09:40
推荐回答（2个）
回答1：
运动减肥应该以体能承受范围内进行，过量及超负荷运动只会让身体受伤。有效减肥应该按照科学合理的方式来进行！
回答2：
走效果不大
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