火车站北广场乘3号线（注意是黄色带的）到虹口足球场和赤峰路站都可以。
到虹口足球场的话地铁需要12分钟，出站后沿西江湾路走，到了西江湾路和大连西路交界口的时候就可以看到上外草场或者上海外语教育出版社的大楼了。大概要走10分钟吧。
如果从赤峰路站下的话需15分钟（地铁每一站路大约开三分钟），出站后还是往西江湾路走，走到5条路交界的路口就可以看见上外迎宾馆了，那是上外的西门。过马路注意车辆哦，那边红绿灯灯得比较久。估计走10分钟不用就到了。
另外，注意如果从南广场到3号线应该还要走10分钟。
地铁三号线(上海站站)上车,坐3站至(虹口足球场站)下车后往大连西路方向(前行约10分钟30秒到达终点)估计半个小时左右.
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