不要戴戴摘摘，这样会使你的眼睛不停调节焦距，使眼睛更疲劳，度数会很快增加的哦~~~
不要太频繁嘛,我也是四眼,我觉得长期戴着,偶尔休息一下会比较好!
当然有损害，这样会让眼睛更累！100度不算很深，如果你经常摘或者戴，会加深你的近视度数的！
我高一的时候也是想你这样，这样不好，度数控制不住的。一直带着眼镜度数才会稳定些。
不能频繁摘带，确实偶尔也要把眼镜摘下来休息。
不要频繁的摘戴！如果想控制度数的话，还是一句老话。少看电视和电脑。不知你年龄多大了，20岁以下一定要小心！看书一般不会损害眼睛的！保重！
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