抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。
抑郁症主要表现为情绪低落，兴趣减低，思维迟缓，悲观，自责自罪，饮食、睡眠差，感到全身多处不适 ，抑郁症典型的症状是晨重夕轻，早上醒得很早，症状严重，到下午会稍好一点，晚上比较平静。
不知道你出现这个情况多久，最近有没有遇到什么让自己心烦的事情。你的表述还不能打上抑郁症确诊的记号，需要进一步了解情况。
心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里
主要表现为心境低落、兴趣丧失、沉默少言、记忆力减退、注意力不集中、悲观消极、睡眠困难、幻觉、妄想、焦虑等症状。
有了负面情绪，就真的是抑郁了吗？
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