呃，女生的话，现在已经17岁了，不太可能再长多高了，女生是12-14岁是快速长高的阶段，过了这个阶段，就是长得很慢了，或者是不长了
每天喝牛奶，晚上10：00前睡觉，保证8小时睡眠时间；多运动，如：长跑、跳高、跳舞等
跳绳
多吃多睡多运动
你父母高不高啊？
