蛋糕属于垃圾食品吗

蛋糕不一定属于垃圾食品。
垃圾食品通常是指那些营养素含量极低，同时热量和脂肪含量相对较高的食品。蛋糕的主要成分是面粉、糖、油、蛋等，其中面粉和糖是主要的碳水化合物来源，油是脂肪的主要来源，蛋则提供了蛋白质和维生素等营养素。
因此，蛋糕可以被视作一种典型的加工食品，其营养价值因种类而异。一些蛋糕可能含有较高的糖分和油脂，热量较高，而蛋白质、膳食纤维等营养成分含量较少，甚至可能含有反式脂肪酸等不良成分，如低价位的生日蛋糕等。但也有一些蛋糕会添加一些营养素，如一些早餐蛋糕中添加了牛奶或蛋白质等营养成分，或是在蛋糕的制作过程中采用了健康的烹饪方式，如使用橄榄油代替黄油等。
总的来说，蛋糕是否属于垃圾食品需要视具体情况而定。对于一些高糖、高油脂、高热量的蛋糕来说，长期食用可能会对身体健康产生负面影响。因此，在选择蛋糕时，应该注意选择营养价值高、成分健康的蛋糕。

如果你每天都吃的饱饱的，想吃什么也不缺的话，那么像蛋糕这种高脂肪高热量的食品的确是属于垃圾食品的范畴；但是如果你每天连饭都吃不饱，营养都跟不上了，此刻一块蛋糕相对于你而言就成为了美味的奢侈品。

一般的海绵蛋糕肯定不属于，它们拥有丰富的营养。

但重油蛋油——黄油蛋糕等，吃多了营养价值有限。

一般情况下不属于