白发有两种可能性
一种是先天遗传的 这类一般很难改变 平时多吃点芝麻、核桃、胡萝卜等稍作改善
另一种是后天身体没有养好 这可以改变 平时不能一直透支体能 尽量避免熬夜 要保持充足睡眠 多吃点黑芝麻 可以改善 男性要注意控制房事 不宜太多。
白发的治疗推荐去看一下中医，中医在白发治疗方面有丰富的经验，而且不会对身体产生副作用，同时调节身体状态。如果您有哪里不清楚，请追问。
要不你去看个中医，让专业人士开个方子，这样可能更实在一点。
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