一定要多吃含有蛋白质的食物如果只能喝粥就在粥里面加鸡鸭鱼肉猪牛肉就要纯瘦的最好是买蛋白质粉冲泡的对你现在的情况来说最方便两罐三百来块钱效果很好很有助于伤口愈合恢复
这伤得慢慢来.不是说吃啥就能吃好的.嘴也不能吃东西.只能熬点鸡汤喝.再说你又没伤到骨头.所以说只能慢慢来.
少吃酱油
