首页
15问答网
>
我大腿骨折恢复后发现一个腿粗一个腿细,都七八年了,现在才知道是肌肉萎缩,再锻炼还能恢复吗?怎么锻炼
我大腿骨折恢复后发现一个腿粗一个腿细,都七八年了,现在才知道是肌肉萎缩,再锻炼还能恢复吗?怎么锻炼
2025-01-05 13:13:56
推荐回答（2个）
回答1：
前期 萎缩的单腿吊沙袋，屈伸锻炼，配合跑步。后期差不多了，纯跑步锻炼
回答2：
扎马步 或者贴墙半蹲 都是不错的
相关问答
最新问答
3月26号，NBA腾讯直播库里mv的背景音乐
北京哪里租房子便宜啊？我在海淀黄庄地铁站这边上班！民房就可以了！！谢谢啊！
请问现在最有效的祛痘痘的药是什么？
执业助理医师技能考试各站的分值是多少？
你怎么会在这里！用英语怎么说！
求一部小说的名字、女主角名字叫来夏，男主原来是优秀的小提琴手，出车祸后附身到女主身上的、谢谢！
感觉我陷入王者荣耀不能自拔怎么办
急 急 急我在赶集网看到青岛有很多招挖掘机学徒的待遇还可以请问谁知道是不是骗人的？
红细胞总数偏高，红细胞平均体积、平均血红蛋白含量、平均血红蛋白浓度、红细胞分布宽度偏低，血小板平...
我是学室内设计的，才毕业去找工作，可是公司都是让从业务员先做起，三个月后考核上任实习设计师。
