如果要服药补充维生素B2，可以买维生素B2片，这是非处方药，可以在药店里买到。如果要通过食物补充维生素B2，可以吃些动物肝脏、黄豆、蚕豆、蛋、奶、香菇、木耳、海带等，其实标准粉中维生素B2的含量就很高，就因为现在人们都吃富强粉，所以才会缺少维生素B2。
药？直接买B2就行，很便宜。
