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我身高1米8，现在体重150斤，以前在体校上学，身体素质很好，现在回到普通高中学习，对饮食比较放松，...
我身高1米8，现在体重150斤，以前在体校上学，身体素质很好，现在回到普通高中学习，对饮食比较放松，...
2025-04-14 06:43:36
推荐回答（1个）
回答1：
1.8米150斤应该算是标准体重了。你现在是学生，只吃苹果且不说对身体好不好，苹果所提供的能量不足以让你应付繁重的学习任务。建议适当节食，减掉以前饭量的三分之一，再做适当的运动，可以有效的控制体重。
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