1、笔记本风扇清理灰尘主要检查CPU风扇出风口的灰尘。有没有堵住。
2、使用质量好一些的硅脂，会有一定的效果。
3、加装底部辅助散热
笔记本电脑各部件的温度达到五六十度算正常的，毕竟不能和台式机比，不过达到七八十度就有点过分了。
既然已经清灰过，那么也没别的办法，可以拆机，给CPU涂点硅脂辅助散热，而且多年使用，也可能是原来自带个硅脂烤干了，导致散热有点问题。还有一个办法，就是给笔记本电脑买个散热底座风扇。一般笔记本电脑的长期使用者，都要必备散热风扇。除非是散热特别好的游戏笔记本可以不用。
为了控制笔记本电脑cpu温度可以做以下几点：
查看CPU使用率看看是不是在后台运行了什么软件或病毒；
开空调(降温效果和空调调温有关)；
清理内部灰尘更换CPU风扇检查CPU硅胶；
用家用风扇吹吹效果很好(降温效果和风量有关，大约4-9度)；
垫高笔记本电脑和桌面的高度(大约降温2-6度)；
买个笔记本散热垫(大约降温4-15度)。
你用的笔电？正常的，你玩半天大型游戏cpu能到100 南桥北桥都70 80
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