咬指甲是习惯了，要改过来，孩子大些了，喜欢去吃些零食和饮料，这些零食无营养，多油多盐多糖多化学品，吃多了无益，在吃饭时就会受到影响，所以不要给孩子吃零食，要饿些，才给孩子吃饭，吃饭前先喝些奶在150毫升左右，然后吃饭，这样能满足孩子的营养需要。儿童期间还要注意保证足够的睡眠，保证每天能晒太阳一个小时左右。这样发育更加健康。
,多吃水果蔬菜再观察
