今年高三学生即将高考，但神经衰弱严重无法看书，怎做

2025-02-10 23:41:22

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回答1：

你好，文科精英营很荣幸为您解答！嗯，不知道楼主是文科还是理科？在下是文科生，我把我的经验给LZ说说吧。首先学习方面，这段时间的学习还是不能放松，但是不能太急了眉毛胡子一把抓。说实在的LZ现在来提问题似乎晚了点，因为高三的所有准备工作都是连贯性的，都是必须有计划的。如果你现在复习基本到位，那很好，最后十天把知识在回顾一次，但是不要打乱你之前的学习计划，比如你以前每天都要做一套数学卷子，那现在也继续，有条不紊的继续。如果你是文科，请把书再草草的过一遍，而且要有趣的过一遍。什么叫有趣？就是说，专门去看那些文字的细节。比如历史书，你就去看小字那些有趣的史料，如果几个朋友在一起可以互相抽问，我相信你高考时有意外的收获。如果你是理科，还是看书，基础是重中之重，公式、书上的练习题都拿来瞅瞅，别嫌他简单，去年四川数学理科高考，居然还考了一个公式的证明，所以高考复习不能放过任何一个细节。如果你有错题本，那就太好了，我当时就后悔以前没错题集，这个就可以利用一些间隙时间来看，比如晚自习前吃完饭后，睡觉前这种琐碎时间，聚沙成塔，你会大有收获。当然了，高考这么多科时间怎么分配也有学问。因人而异，这段时间还是要加强你弱势的突击，有计划的每天做题，强迫自己完成并且认认真真的订正答案。优势项目也不可轻敌，每天也必须做少量的题。高考很多时候是考的感觉，做题不在乎你每道题收获了多少，而在于你不能失掉对题目的直觉。说了那么多，其实楼主你必须明白你是自己要考试，我们虽然都是过来人，经验或多或少可以帮助你，但最重要的是自己去走，你的人生永远不能复制与被复制，学习计划也一样，每个人学习效率点不一样，该注意的也不一样。我姑且把我当时的时间安排给你看看：早上6点30起床吃饭——7点10分左右到学校——和同学聊天到7点30———老师来了，看书（我喜欢早上读英语），我老师经常惹我，这个时候也可能被叫出去谈话吵架。。。。————8点上课——该干嘛干嘛——下课，要去WC就去，上午五堂课，三个休息间隙看错题，两个和同学下去买吃的OR聊天————中午放学，路边跟同学聊天至12点半，回家吃饭，吃饭后休息二十分钟看文综（我文综比较好基本没复习，所以利用这种时间来看书，三科轮流带回去看，不看教材看作业书），睡觉————起床，滚去上学———上课前做数学卷子（我数学不咋地，所以坚持在最后100天每两天做一套卷子，自习课因为要赶作业，都是利用这种时间做）————上课，该干嘛干嘛，自习课就做学校作业————下午放学，请同学带点东西在教室吃，这个时候是黄金时间，如果数学卷子未完成就做数学，但必须保证这个时候做两篇英语阅读或完型（轮流做），做少量文综题————上课，该干嘛干嘛————9点半放学，自觉留在教室自习到11点，主要完成作业，作业完成后根据情况做数学或者英语，这段时间自由分配——————11点，回家，看电视喝汤，睡觉。高三最后的时间我就是这样度过的，特别是最后几天人心都散了，我因为比较贪玩就逼自己在教室自习，坚持到了高考前一天晚上。所以学习计划只是一个形式，无论怎样，最重要的一点就是：坚持。高考前的心态。我一直觉得高考最重要的是拼心态。比如我比较贪玩，高中三年基本上是玩儿过的，老师经常批斗我还说我考不上一本。面对这种时候，你要必须明白一点：我一定能考上。信心可以带给你清晰的头脑去思考下一步棋，就像班主任说我考不上一本，我直接在作业本上写了几个大字“谁说我考不上，咱们走着瞧”交了上去，然后老师和我打了赌，最终我赢了，大大的赢了。信心是第一要素，第二要素就是毅力。首先，不要以为高考就是上刑场，不要以为老子要高考老子就是天下第一别惹我，日子照样过，要开心的过，特别是现在过了几年看，这真是一辈子最快乐的时光，毕竟有着单纯的梦想。但我说这个的意思，不是说你就可以想着自己能上就高枕无忧了，无忧的前提是你能控制住自己的欲望。我从高考前一百天开始发奋的，我当时在讲台上说这是“百日维新”，一百天能改变一个国家何况一个人。发誓之后必须做的就是坚决的完成你自己制定的计划，这需要勇气和毅力。我觉得高考最考验人的不是知识而是品格，逼自己每天完成计划，不完成不吃饭不睡觉，这也是逼自己成功。第三，就是冷静，clamdown会使你超越很多你不敢想的人。大部分人在高考上心态是有很大变化的，特别是拿着考卷的时候。放松下来，不要指望超常发挥，这几率比中五百万还小，保证正常发挥，你就已经成功了一大半。很多尖子生因为压力大往往心态要输，当然我不觉得这是意外因为这也是学习素质之一有必然性的。我高考时真的很放松，首先这来信心我的付出必有回报虽然我付出比他们小。我考语文时差点睡着了，因为我语文曾考过全市第二；我考英语时玩笔都玩儿烂了，因为我英语一般，好也好不到哪儿差也差不到哪儿去所以不着急；做数学时我满脑子都是晚上吃什么，因为我数学不好好几道题不会，急也做不起，再说我也不算最差的能赚几分是几分；考文综时我高兴得哼歌，因为文综很难，我做文综跟看小说感觉一样，我可以用这个拉分了。最后考完，基本不出所料，我得到了很正常的分数，大部分人得到了不正常的分数，所以文综全市前十拉了很多分，远超一本线赢了跟老师的赌。我说这个，是希望你学会调整心态，每件事都有退路，不消极也不盲目骄傲，在该给自己说话时安慰自己，多跟自己聊天，你会学会控制情绪的。至于作息时间，你就不该问这个问题，高考不就是个考试么，他算老几，值得让他来控制你的生活么？你是活的他是死的，没必要为个死东西改变自己对吧~该怎么吃，怎么吃，该怎么睡，怎么睡，这就是你的高考。哦，千万别忘了带2B铅笔什么的，要不然你在考场上就成2B了，没了。加油，我写了那么多希望对你有帮助，上面几楼复制的也还是有用，多看看吧，看完就去学习，别玩儿电脑咯！祝你考到你满意的学校，引刀成一快，不负少年头。如果有什么疑问请提出，谢谢！文科精英营

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