前列腺在中医上和肾是放在一起说的，不是两个部分，而是一个整体！兄弟你如果长期邪淫必然会导致肾气非常亏虚，前列腺出现各种问题是肯定的。饮食上一定要多吃五谷杂粮，瓜果蔬菜，少吃肉，尽量避免吃油腻刺激的食物加重肾脏和脾胃负担，不利于恢复。食物上偏向于补肾和补脾胃的，像黑米，黑豆，木耳，板栗，山药，小米粥，南瓜之类的。平常注意运动，早上起来可以出去大步快走，慢跑之类的。一定要知道，药补不如食补，食补不如动补，动补不如觉补！睡觉才是你恢复身体，补足肾气最重要的因素！最好晚九朝五。你也可以做做养生功法，像提肛缩肾等方法，只要你能够坚持下去，对于你的前列腺问题，肾系问题都有非常好的效果，但是需要坚持！兄弟加油！
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