呵呵，人是应该养成每人定时排便的好习惯的。你每天十点去蹲，拉不拉没关系，关键是蹲了，时间久了，体内的生物钟就会将排便的时间定在十点，到那里，想不去都不成。当然跑肚拉稀不算在内。
另外，顺便问一下，这个问题为什么要在恋爱分类提那，是大便会让你产生快感，还是……你与大便有个约会的意思？
听说一天排一次大便可以让人更年轻，如果想要一天排一次又定格在10点的话，就像楼上说的没屎意也蹲在厕所，等屎出来。不过我觉得蹲一段时间就行，没必要一定要拉出来，还有蹲厕所的时间选在10点，长期以往应该能达到你所说的那样。
年轻人,每天早上9点半吃半两巴豆,以后逐日减少分量直到抗药性达到一定的程度了,你就能在每天10天准时排便,不管有没有,都会排点出来.
没屎意每天也蹲在厕所等着屎出来~~~~~~~要坚持，会习惯的
1.有感觉必须去，不能憋
2.就算没感觉每天定时去，习惯成自然
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