15问答网 > 身高1.72米，但体重94公斤，且患有较为严重心脏病，如何调整身体素质

身高1.72米，但体重94公斤，且患有较为严重心脏病，如何调整身体素质

2025-03-20 11:59:10

推荐回答（2个）

回答1：

从你的身高体重来看，你属于肥胖类型的。心脏病又不能尽情剧烈运动，这一点要切记。
建议你：控制饮食，不要吃含糖量高和热量高的食物，必须注意，否则，不仅增加你的体重，而且还会影响到你的心脏，合理搭配饮食，注意营养，多吃水果和蔬菜，少吃肉类食物。再者就是：慢走，每天早晨晚上都要慢走一小时，也可以根据你的身体情况，慢走半小时，不要剧烈运动，要根据自己身体的实际，在心脏感觉不舒服的时候，就要停下来。还有一点就是按时吃药，经常检查心脏。愿你健康，祝你开心。不要有任何心理负担，这个很重要。相信你是个强者。

回答2：

您好
你这个严重的心脏病具体是什么病情，严重到什么程度？这都取决于如何调理，希望你能讲解详细些，年纪性别，既往史，家族史。