楼主，你好，可以试试食疗：
一、葡萄柚--葡萄柚含有高量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，使身体有抵抗力，还可以抗压力。此外，其浓郁的香味还可以提神醒脑、净化繁杂思绪，避免强迫症患者深陷不良心理环境。
二、菠菜--研究发现，无法摄取足够叶酸的人容易产生健忘和焦虑等症状，而且人体如果长期缺乏叶酸还会导致精神障碍性疾病。菠菜中除了含有大量铁质外，更有丰富的人体所需的叶酸，所以强迫症患者多食菠菜是有好处的。
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参考:中西医-神经元激活疗法
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