我一步一步的教你吧
1：首先确定你的表是旋转式的表冠还是直接能拔出来的。旋转式的一般都是用在防水表上，需要向后（逆时针）转动才会自动慢慢出来。
2：一般自动机械表的表冠都是分三段的，第一段（也就是他自然在的那段）是手动上弦，第二段（拔出一段）是调整日期的，第三段是调整时间的。
3：好吧，接下来我们可以把出一段了（注意仔细观察，稍微转一点看看，如果指针不动就是那一段了），你的手表如果有星期日期双显示的话，一般都是向上是日期，向下是星期。当然也有倒的。建议你先调整时间再调整日期，原因我下面会解释。
至于为什么不能调日期，是机械表在晚上9点到12点那一段时间它在自动跳日期，你手工去调有可能导致它的齿轮卡死，所以一般都不建议在晚上9点到12点调。同样你分不清楚早晚的话，也不建议你在早上9点到中午12点调时间。（现在很多ETA的机芯已经瞬跳日期了，这样就不影响齿轮了，随时都可以调）如果你不介意告诉我你表的牌子的话，我可以帮你查下用的什么机芯，会不会瞬跳
手打很累的，不给分你就太对不起我了
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