有一定的遗传基因,不过尽量克制吧,冲动是魔鬼,也许有时你不经意间的脾气就会伤害到你最亲的人,克服这种心理只有靠自己,平静的去生活,听听歌,散散步,放松自己的心情,调整自己的心态,不要为了不值得的人而生气,更不要对那些爱你的人生气。
可能是遗传,也许你有点暴力倾向,这种时候你可以平时看看安静的书籍,做一些枯燥无味安静的事,也许可以磨练一下你的性格,与别人交流也要尽量不发脾气,除非别人真的很过分。换位思考,你喜欢小动物吗,如果可以的话可以养养小动物,培养爱心。
有些想说的都被其他的百度的朋友们说了,但这与你所处的环境,要知道一个人的情绪是会带动周围的人的,你爸爸发脾气时尽量避开,让自己平静下来,
还有就是建议你多看一些电视,就是那些有关亲情的啊,很感人的那一种,希望能对你的感情有好的影响。
最后就是你要在脑袋里想一些温馨美好的画面,尽量避免去想那些不好的事情。就这么多了,希望我能帮到你,
思想是关键
脾气不遗传的!性格是有遗传基因的!可能你小时候比较像你爸爸,随着时间的过去你越来越控制不住自己了!就成了今天的自己!
遗传有一点,更多的是从小潜移默化造成的。既然自己有认识,就用理智控制。如果实在控制不了,去看看心理医生。