男人一般力量比较大，需要补充能量多的食物。多吃点肉类，另外再补充点蔬菜累的，以免营养失衡。祝你生活愉快，身体健康
你想补充哪方面的营养，日常吃的食物都有营养啊
你要补充哪方面的营养？一般来说补充一些含蛋白质的吧
营养品
玛卡
